Mein Angebot
In meiner Tätigkeit als tanz- und sportmedizinischer Betreuer biete ich unter anderem folgende Leistungen an:
Individualisierte Trainingsplanung
mit Schwerpunkt auf Periodisierung
zur optimalen Entwicklung von Beweglichkeit, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer.
Coaching
Sportmotorische Förderung und Vorbeugung von Verletzungen durch spezifisches Training und angepasste Taktiken im Balletttraining oder bei Wettbewerben.
Persönlichkeitsentwicklung
Mentale Stärke und Stressbewältigung durch gezieltes Sport-Mentaltraining, von der Frühförderung bis zur Talententwicklung.
Therapeutische Regeneration
Das Therapieverfahren ist einzigartig, nicht-invasiv und nicht-traumatisch mit einem starken schmerzreduzierenden Potenzial, das eine schnellere Regeneration nach Training, Traumata, Überlastungsschäden und Operationen fördert, insbesondere bei Muskelkater, Zerrungen, Entzündungen, Schwellungen und Wunden.
Individualisierte Trainingsplanung auf dem Reformer Cadillac
Reformer und Cadillac bietet ein umfassendes Übungsprogramm mit über 500 Übungen für verschiedene Disziplinen wie Sport, Tanz und Pilates. Diese Übungen verbessern die Biomechanik des Körpers, Propriozeption, Koordination, Kraft und Flexibilität.
Athletiktraining und sportmotorische Förderung
Für alle Altersstufen, von Frühförderung bis zur Talententwicklung.